CARMOVANE
El planeta encierra muchos misterios, como hechos que muchas veces se transforman en noticias interesantes, en estímulos para seguir investigando, adentrándose más en lo que encierra, en su alcance, lo que ello puede generar.
En esta oportunidad se han seleccionados algunas notas que pueden interesarles a quienes les interesa urgar en esas cosas que se dan en nuestro Planeta Tierra.
- En Egipto, tres dioses forman la triada másantigua de la historia: el dios Sol masculino Osiris, la diosa madre luna Isis y el hijo de ambos Horus. El cristianismorecoge la triple faz de dios en la figura del Padre, Hijo y Espíritu Santo y celebra su propia triada el 25 de Diciembre con el nacimiento de Jesús.
- En las rewgiones medio-orientales, antes de la aparición del crsitianismo, el nacimiento del Sol, es decir su entrada en el soltiscio de invierno, se celebra el 25 de diciembre, cuando los días comenzaban alargarse. En Siria y en Egipto, los fieles de estos cultos paganos, se recogían la noche del 24 en templos cerrados y a media noche sálían a la calle gritando:¡ La virgen ha parido!¡La luz está aujmentando!, al mismo tiempo que iniciaban una procesiónllevando en andas al Niño Sol que acababa de macer.
- La iglesioa primitiva, para diferenciar el nacimiento de jesús de las tradiciones paganas, fijó la fecha del nacimiento divino el 6 de marzo y no fue hasta el siglo Iv, que incoporó la tradición del Natalis Solis aal 25 de diciembre.
- La confusión de los cristianos primitvos debnía de ser considerable pues San Agustín les exhortaba a no adorar el Sol, sino aquel quie hizo el Sol.
- Todas las grandes fiestas del paganismo estaban basadas en los hitos astronómicos. El dios frigio Atis moría al llegar el equinoccio de primavera , precisamente elk día 25 de marzo, fecha en el cual moría también su epigono griego Adonis
- En Roma, la muerte y resurección de Atis que reunía en su persona los caracteres del Padre divino e Hijo divino se celebraban el 24 y 25 de Marzo.
- De la trigonia ibérica emana una triada compuestaa por Belén, el dios Sol masculino, por belicena, la diosa madre figurada por la Luna y por Melñicertes, el hijo de ambos, que representa el principio superior espiritual en la triple faz del dio ibérico.
- Entre los fenicios, era el ave de Astarté. Para los egipcios, el hijo de Osiris e isis es el halcón u Horus. En la tradición cristiana, el espíritu viene simbolizado por la paloma, por el soplo y por el fuego.
- Todas las religiones gentilicias utilizaban la simbolixzación del nacimiento del sol y hacian del astro el rey de las demás deidades. pero este equilibrio divino se rompió cuando Ikhnaton; Amenhotep IV, decidió por decreto que él era el Sol y que no había más dios que él.
- Las tres cabezas del perro Cerbero, guardian de los infiernos, coinciden asimismo con la imágen de gerón, el legendario rey de los feroces indiquetas, puesto que según la tradición poseía también tres cabezas.
- El último éxito de la ingeniería genética aplicada al crecimiento de los animales consiste en la obtención de unos salmones 37 veces más grande de lo normal en aguas del pacífico.El salmón manipulado genéticamente tiene 40 veces más hormonas de crecimiento y es 11 veces más pesado.
- A partir de la altura de las pirámides, los mayas determinaron que la duración del año solar era de 365.2420. Sólo se equivocaron en 0.0002 días
- El descubridor de la radioactividad, Becquerel (1852 - 1908), fue uno de los primeros científicos en sufrir en sus propias carnes los efectos nocivos de las radiaciones, al dañarle la piel un frasco de radio que guardaba en el bolsillo
- Los científicos calculan que en nuestra galaxia hay 95 millones de planetas con vida. En más de la mitad habría seres inteligentes
- Se calcula que durante el siglo XVII, se castraban cada año unos 4000 niños sólo en Italia, para abastecer de eunucos a los harenes islámicos y para iniciarles en el bel canto
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La mente puede hacewr un cielo del infiern y un infierno del cielo.Jhon Milton
No nos cansamos., señalar que cada día que se nos da la oporunidad para crecer como persona, hay que saber aprovechar esa energía que nos mantiene vivo, trabajar en todo aquello que hemos aprendido, en aquello que todavía no podemos superar , aprovechar intensamente nuestra vida que nos indique a través de resultado que hemos estado atento y que estamos plenamente identificado con nuestra misión, razón del por qué hoy estamos en esta dimensión.
En esta oportunidad compartimos algunas sugerencias que puede colaborar en su crecimiento, a despertar , a dar paso a que ese potencial espiritual que usted trae se manifieste.
- Analice, indague en sus sentimientos y encuentre que es lo que le provoca muchas veces, el temor, miedo, la inseguridad, tristeza, miedo.
- Asuma calmadamente la postura cotraria, pongase en el caso de la otra persona que no piensa como usted.
- Define con exactitud el problema que lo acosa, Busque información sobre los recursos disponibles, dicda las alternativas y diseñe un plan de acción.
- Comparta bien sus sentinientos, Digale a su pareja como se siente e intente identificar sus emociones. ponga palabra a las sensaciones para así poder controlarlas.
- No huya de la situación que le produce ansiedad. Enfrentese a ella poc a poco, trazando pequeños objtivos para vencerla paulatinamente.
- Los malentendidos son peligrosos porque puden acabar con la relación más intima.
- No critique a nadie antes de que le haya explicado lo que le ha sucedido.
- Resuelva sus conflictos con quien lo tenga y no busque aliados que solo alimenten sentimientos negativos.
- Una persona pesimista suele esperar lo peor, centrarse en los aspectos negativos de lo que le sucede y pènsar que las cosas ninca le van a ir como desea.
- Si observa con deenimiento a la persona con la que hablamos, significa interés. Desviarla hacia un lado indica distracción y faltade entusiasmo. Bajar la cabeza un instante refleja que se da paso al interlocutor.
- La sonrisa produce acercamiento y resta tensión a las discusiones. Quien sonrie muestra su buena disposición, resulta agradable y tiene más posibilidades de conquistar
- Escuche al otro .,muéstrele interés
- Vaya directo al corazón de su interlocutor. La palabra más auténtica, la más convincente, es la que toca el corazón del otro.
- Sienta el silencio. Acabe con el parloteo de tu mente y vacíela de creencias, pensamientos, ideas o juicios.
- Valorese usted mismo: para escuchar y entender a los demás, primero hay que saber escuchar las propias ideas y defina las tuyas de forma que se sienta orgullosa de ellas.
- Cuanto más auténtico seas respecto a tu forma de ser, menos necesidad de reafirmarte, de defender tus opinione y de reabtir las ideas de los demás.
- Los prejuicios del que se rige por el piensa mal y acertarás impiden ver las cualidades del interlocutor.
- Las preferencias sensoriales e intuitivas tienen que ver con aquello a lo que la persona presta atención, que información busca y cómo lo bsca.
- Responsabilícese solo de la parte que compete.
- Ser asertios significa que conocemos, respetamos y defendemos nuestros derechos, límetes e intereses y además sabemos hacerlo compatible con los derechs, límites e intereses de los demás.
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Todo lo que somos es resulado de nuestros pensamientos. Buda
No hay nada como un sueño para crear el futuro. Victor Hugo.
Nos corresponde cada vez estar más atento de como nos comprtamos, cuánto hemos logrado con ello, que resultado nos ha generado estar plenamente identificado con saber aprovechar la oportunidad de manifestarnos en ente plano, de evaluar que tanto hemos experimentado la felicidad, armonía.amor en todo su potencial, así, como cuanto hemos crecido, logros obtenidos,producto de nuestras acciones, comportamiento.
Cada día que se nos da es una oportunidad para aprender, ser cada vez mejores, crecer como persona, dar paso a nuestra autenticidad, no descuidar nuestro crecimiento espirtiual.
En esta oportundad se exponen algunos tips que pueden aydarle aser cada día una persona que evoluciona.
- Cuando respetamos y cuidamos nuestro cuerpo y nuestra mente, generamos fuerza, energñia, salud, vibraciones que nos favorecen.
- La moderación es el secreto para tener sanos la mente y el cuerpo.
- Un estilo de vida equilibrado crea una vida productiva y sana.
- El crecimiento personal es un proyecto de vida. Un plan a largo plazo en el cual hay que ir trabajando continuamente.
- No te atrbuyas nada .no te culpès de nada, Simplemente ama.
- Los excesos atrofian el desarrollo personal y espiritual
- Cualquier cosa en la que pongas energía hoy, producirá resultados mañana.
- Para triunfar es algo esencial concentrarse en lo que se intenta hacer.
- Si tenemos una idea, tenemos la capacidad de materializarla.
- Lo bueno que te sucede no es resultado de la suerte, sino de tus pensamientos, palabras y actos.
- Tu salud y bienestar de mañana son producto de lo que haces, piensas y crees hoy
- Si podemos lograr armonizar nuestros pensamientos, palabras y acciones, podremos realizar un cambio notable en nuestras vidas, volviéndose estas más sencillas y facilitándonos alcanzar nuestras metas y el compartir con las personas que nos rodean; pues teniendo más armonía internamente es solo natural que esta se extienda a nuestro alrededor.
- Comienza entonces un proceso de crecimiento interno en el cual nos volvemos cada vez más conscientes de nuestra responsabilidad en relación a la calidad de vida en nuestro entorno y de la capacidad que tenemos para lograr un cambio si nos proponemos tan solo poner nuestro granito de arena para mejorarla.
- A medida que aprendemos a aceptar estas situaciones como lecciones para nuestro desarrollo, nos volvemos capaces de agradecer la oportunidad que nos brindan y darles la bienvenida reconociéndolas como los maestros que son. Con el pasar del tiempo nuestro crecimiento nos hace capaces de reconocer que el peso que se coloca sobre nuestros hombros para mejorarnos nunca es mayor que nuestra fortaleza para soportarlo
- Cuando hagas del estar alerta de ti mismo un hábito, una rutina, entonces el cambio se producirá solo.
- No dejes que tu mente vague y vague saltando de una idea a otra sin sentido y sin rumbo. Tu mayor riqueza es tu cerebro, no lo dejes suelto por ahí como a un perro vagabundo
- Fundamentalmente la imagen de sí mismo se forma a través de lo que los demás nos dijeron acerca de nosotros mismos, las conclusiones que sacamos sobre lo que nos dijeron y quienes somos realmente
- Las personas que tienen baja autoestima sienten mucha culpa, como consecuencia les cuesta mucho sentirse bien acerca de ellos mismos. Sentirse culpable no lo va a ayudar a tener una autoestima saludable
- Mantén los ojos fijos en tu objetivo principal y no sólo en la parte más inmediata del camino.
- Las personas que logran lo que quieren de forma natural no piensan en el fracaso, sencillamente creen que son capces de hacer lo que emprenden.
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Hay muchas personas que se exageran con el perficionismo y ello, muchas veces les origina conflictos no solo en su conducta, sino en sus relaciones, así como afecta a otros que no comparten esos extremos, por tamto es importante tener presente las siguientes notas quese señalan:
- Buscar lo perfecto equivale en cierto modo a fracasar porque el objetivo marcado nunca se alcanza.
- Si fueramos perfectos no habría nada que aprender y no se experimentaría satisfacción alguna al lograr un onjetivo a través del esfuerzo.
- Los rasgos perfeccionistas tienden a reaparecer en los momentos en que estamos tensos, vulnerables o desmoralizados.
- Se puede vivir sin la aprobación de los demás esto es importante, pero lo fundamental es aceptarse uno mismo.
- Las cosas no suelen ser blancas o negras: hay que buscar las tonalidades grises que embellecen los dibujos.
- Lo normal es ser imperfecto.
- La confianza en uno mismo se obtiene cumpliendo objetivos; y solo se consiguen si las metas son realistas.
- Si se limita el tiempo empleado en lacanzar la perfección, se puede dedicar más tiempo al ocio y a las actividades placenteras.
- Hay más de una manera adecuada de hacer las cosas. Pensar que nuestra opinión es la mejor es signo de prepotencia.
- Utilizar los errores como parte de un aprendizaje, ayuda a crecer tanto humana como profesionalmente.
- Se puede probar una actividad nueva sin pretender ser el número 1
- El perfeccionista puede ser ventajoso en ciertas áreas de la vida, como el trabajo (donde se aprecia ele sfuerzo, el triunfo, la meticulosidad), en la casa (organización, limpieza, puntualidad).oero la exigencia desmedida trae propblemas desde obseciones y enfermedades, si buscamos el cuerpo perfecto, hasta conflictos de comportamiento, cuando no encontramos a la pareja ideal y, por supuesto, un continuo desgaste emocional en las relaciones.
- Para huir de la perfección el psicólogo Allan Mallinger propone. Arriegarse y emprender nuevas experiencias, sólo por probar: repita que al menos lo va aintentar .Aceptar que la gente es imperfecta. Aunque las críticas que le haga a los demás sean justas, lastiman más que ayudan. Reflexionar sobre el precio que paga: el impacto en la familia y los amigos, el tiempo que resta a su ocio, la incapacidad de disfrutar la vida. Fijar una fecja límite para completar cualquier tarea y no postergarla desviándose con detalles menos importantes, aunque crea que siempre pueda mejorarla.Imaginar lo que un trabajador de bajo rendimiento puede lograr y pongáse en su nivel.Se sorprenderá la cantidad y calidad de trabajo que realiza. Formar parte de la media no está mal. Disfrute de las pequeñas cosas, fíjese objetvos más modestos: Sumando pequeños logros se obtienen grandes resultados.
- El perfeccionista es muy crítico consigo mismo y nunca se siente satisfecho del todo con lo que dice, hace o deja de hacer.
- El perfeccionista repite las tareas una y otra vez en un intento de mejorar.
- El perfeccionista siente un profundo desasisiego ante lo que consaidera imperfecto, lo que le lleva a seguir actuando para encontrar un alivio inmediato.
- El perfeccionista evita los contactos sociales y, en caso extremo, busca la soledad por el temor que lo valoren negativamente. En todos los acos es preso de la ansiedad en el trabajo o en la vida social.
- El perfeccionista tiene miedo a equivocarse lo que le impide correr riesgos, disminuyendo su capacidad de desarrollo y aprendizaje.
- El perfeccionista rebaja su propia autoestima.Como cada tarea es una prueba, la más pequeña crítica evidencia lo poco que vale y lo lejos que está de la perfección
Referencias: C,.Ruiz Coloma Atreváse a no ser perfecto: Grijalbo- Mondadori. Weisinger y Lobsenz. Nadie es perfecto. Grijalbo -Mondadori- Revista Psicología práctica No. 21
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Es muy importante cultivar la relaciones entre las personas con quienes nos interrelacionamos, mantener un clima de armonía, propiciando un clima agradable, todo aquello que genere logros, simpatía, resultados que nos favorezca en nustro crecimiento.
Nohay que olvidar, que se ha escrito , que la adicción al trabajo es una de las pocas que aún se consideran "respetables" en la cultura contemporánea, es cada vez más común en nuestra sociedad.
Como cualquier otra adicción, puede afectar a la salud del adicto y a la vez provocar problemas en su familia, causando asi grandes dosis de ansiedad y depresión. Y sin embargo, es considerada todavía como un rasgo positivo, aun cuando el resultado sea un estilo de vida nocivo.
En esta oportunidad nos referimos a las relaciones con el trabajo, como afrontarlo y especialmente cuando nos toca enfrentar a personas, compañeros sensibles, conflictivos.
- Preste atención sobre su comportamiento, conducat de estos, determinando como actúan, cuáles son sus reacciones. Este atento a su forma de proceder, su tratto.
- Observe como se comunican,cuál es su forma de usar la comunicación.
- Determine cuáles son sus debilidades, fortalezas.
- En donde se manifiestan sus necesidades
- ¿Cuál es la realidad de su asertividad y autoestima?
- No lo ignores, prestele atención, especialmente cuando quieren manifestar sus pensamientos, inquietudes.
- No se preste a su juego y niéguese rotundamente a cubrirle las espaldas.
- Identifique el tipo de persona que es, cuál es su conducta, comportamiento
- Si son personas mentirosas, aprovechadores, soplones , chivato, tome en cuenta las recomendaciones que Sandra Crowe señala :
- Para el mentiroso sus armas son : A fin de defender sus intereses, son capaces de negar delante de los demás, lo que hizo o afirmo, Lo implicará en sus problemas si es preciso.Se combte de la siguiente forma: Guarde documentación de todos. Anote lo que ha hablado. No discute con él utilice las palabras.
- EL aprovecado. utiliza como armas el robarle ideeas y presentarlas como propias. Le pasa el trabajo que no le gusta aprovechandose de tu o eficacia,Hagale saber que se ha dado cuenta de su inención
- El chivato difunde ante la empresa tus fallas, intimidades u opiniones utilizando el chisme. Se hace pasar por su amigo sin serlo.. Enfrentesele cara a cara, pidiéndole expliocaciones. Señalele que no se vuelvaa repetir lo sucedido.
- Gane seguridad en usted mismo
- Opinar de otra forma. Puede suceder que tus ideas no coinciden con las de tus compañeros, o quizás estes equivocado. sim embargo tiene todo el derecho de expresarlas.
- No hay que renunciar a decir no y a negarte a ciertas cosas, manejar adecuadamente la asertividad.
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No le de demasiada importancia a las cosas que no la tienen, reconozca que las fricciones y fracasos pequeños son parte de la vida.
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"Pongase en el lugar del otro" No considere únicamente tu parte en el asunto, trate de ver el problema desde el punto de vista de la otra persona
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"Tome tu tiempo y actúa fríamente". Algunas veces, cuando las cosas andan mal, es útil escapar de esa situación por algún tiempo. No permitas que tus emociones te dominen
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El tener una actitud negativa, traerá consigo sentimientos como el rencor, la frustración, la pesadez, la infelicidad y el odio dentro de las relaciones interpersonales, lo que provoca un clima laboral lleno de tensión y estrés. En cambio el tener una actitud positiva siempre traerá consigo sentimientos de amor, paz, tranquilidad y éxito. Estos últimos son los ideales para tener un ambiente laboral lleno de armonía.
